{"product_id":"97884795376852","title":"Descanso activo: Porque sólo dormir no es suficiente","description":"\u003cp\u003eTAPA BLANDA, LIBRO USADO, RECUERDA QUE UN % DE ESTA VENTA COLABORA CON FUNDACIONES QUE FOMENTAN LA LECTURA EN ZONAS VULNERABLES.      DESCANSO ACTIVO – Rejuvenecer, adelgazar, mejorar la condición física y mental, estar despierto y alerta… Para conseguirlo, no hace falta emprender largos y complicados programas que no hacen sino sumar factores de estrés a una vida ya de por sí agitada. Basta con hacer aquello que el lector más ansía: descansar. Matthew Edlund, experto de fama mundial en descanso, sueño y ritmos biológicos, ha ideado un revolucionario plan de treinta días, muy fácil de incorporar a la vida diaria, destinado a reconstituir, reprogramar y renovar el cuerpo y la mente. Aprendiendo a poner en práctica el descanso activo -físico, mental, social y espiritual- el lector podrá seguir con sus actividades diarias sin sacrificar el bienestar, la salud y la vitalidad. Por si fuera poco, las técnicas que propone son tan novedosas y creativas que estará deseando experimentarlas. Un remedio excepcional para los insomnes, un reconstituyente irremplazable para los fatigados y un antídoto necesario y urgente contra el ritmo frenético de la vida moderna.\u003c\/p\u003e","brand":"Matthew Edlund","offers":[{"title":"Muy bueno \/ 314 \/ 2011","offer_id":41533607182410,"sku":"97884795376852","price":7400.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0224\/7871\/7002\/files\/51pDtruqPHL.jpg?v=1722976373","url":"https:\/\/www.greenlibros.com\/products\/97884795376852","provider":"Green Libros","version":"1.0","type":"link"}