{"product_id":"como-dejar-de-ser-tu-peor-enemigo-9789566289241","title":"Cómo dejar de ser tu peor enemigo","description":"\u003cp\u003eLibro Nuevo, Tapa Blanda.    El tigre ruge de nuevo: Alba Cardalda te enseña a hablarte bien a ti mismo para... no mandarte a la mierda..Las conversaciones más importantes que tenemos a lo largo de nuestra vida son las que mantenemos con nosotros mismos. Somos a quien más le hablamos e, irremediablemente, a quien más escuchamos. Pero no siempre nos hablamos bien, ni siquiera con el respeto que pediríamos a los demás. Y esto mancha la relación que tenemos con nosotros mismos y afecta directamente nuestra autoestima y nuestra salud mental. Así que a menudo, sin saberlo, nos convertimos en nuestro peor enemigo. En este libro, la neuropsicóloga Alba Cardalda nos muestra cómo operan nuestros diálogos internos y la importancia de cuidarlos. Y, por supuesto, nos da herramientas y claves para mejorarlos y empezar a tratarnos con el cariño y el amor que merecemos.\u003c\/p\u003e","brand":"Alba Cardalda","offers":[{"title":"Nuevo \/ 269 \/ 2025","offer_id":44145362894922,"sku":"978956628924111","price":21420.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.greenlibros.com\/products\/como-dejar-de-ser-tu-peor-enemigo-9789566289241","provider":"Green Libros","version":"1.0","type":"link"}