{"product_id":"mindfulness-para-principiantes-9788466348669","title":"Mindfulness para principiantes","description":"\u003cp\u003eLibro Usado, Tapa Blanda.    Una brillante introducción a la práctica del mindfulness. Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es. Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de las prácticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha desarrollado tras décadas de investigación, enseñanza y práctica. A destacar: · la importancia de conectar con nuestro cuerpo y nuestros sentidos; · ir más allá de nuestra «historia» y conectar con la experiencia directa; · estabilizar nuestra atención y presencia en medio de las actividades cotidianas; · los factores mentales fundamentales que provocan sufrimiento; · por qué corazón pleno ( heartfulness) es sinónimo de mindfulness. Mindfulness para principiantes proporciona las respuestas apropiadas para lograr que conectemos de un modo más claro, duradero y amoroso con nosotros mismos y el mundo.\u003c\/p\u003e","brand":"Jon Kabat-Zinn","offers":[{"title":"Muy bueno \/ 213 \/ 2019","offer_id":50549282308170,"sku":"97884663486692","price":7140.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0224\/7871\/7002\/files\/61_LSgZ2TYL.jpg?v=1790380052","url":"https:\/\/www.greenlibros.com\/products\/mindfulness-para-principiantes-9788466348669","provider":"Green Libros","version":"1.0","type":"link"}