{"product_id":"superar-la-depresion-9788479533236","title":"Superar La Depresion","description":"\u003cp\u003eLibro Usado, Tapa Blanda.    este libro, escrito por un terapeuta que ha luchado personalmente con la depresión -y la ha vencido- le enseñara a deshacer estas «habilidades de la depresión» y sustituirlas por formas mas sanas y efectivas de estar en el mundo. richard o`connor nos presenta su programa para «deshacer la depresión» analizando cinco elementos clave de nuestra personalidad: las emociones, la conducta, nuestros pensamientos, nuestras relaciones y nuestro propio yo. explica como ciertas habilidades que desarrollamos en estas áreas, como el control emocional, el aislamiento, el hecho de ser excesivamente responsable, de dar siempre preferencia a los demás... en realidad impiden nuestra recuperación. solo haciendo un esfuerzo consciente por liberarnos de estos hábitos podemos curarnos. con ejercicios y explicaciones claras y accesibles, este libro nos muestra formas de conducta positivas y nos enseña como ponerlas en practica en una amplia gama de situaciones como el amor, la familia, el trabajo y las relaciones con el mundo en que vivimos.\u003c\/p\u003e","brand":"Richard O'Connor","offers":[{"title":"Aceptable \/ 351 \/ 1999","offer_id":67887474901066,"sku":"97884795332364","price":5830.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0224\/7871\/7002\/files\/81m3TbQOpXL.jpg?v=1793653959","url":"https:\/\/www.greenlibros.com\/products\/superar-la-depresion-9788479533236","provider":"Green Libros","version":"1.0","type":"link"}