{"product_id":"un-metodo-cientifico-para-afrontar-el-miedo-y-la-tristeza-9788481960358","title":"Un método científico para afrontar el miedo y la tristeza","description":"\u003cp\u003eLibro Usado, Tapa Blanda.    El método científico y psicoterapéutico más respaldado por la ciencia para afrontar el miedo y la tristeza es la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC). La evidencia clínica demuestra que estas dos emociones, aunque incómodas, no son errores de la evolución; cumplen funciones de supervivencia. El miedo te alerta del peligro y la tristeza obliga al cerebro a detenerse a analizar pérdidas o problemas profundos. El sufrimiento innecesario surge cuando intentamos reprimirlas o controlarlas de forma obsesiva.\u003c\/p\u003e","brand":"Amado Ramírez Villafáñez","offers":[{"title":"Bueno \/ 134 \/ 2004","offer_id":67588161536074,"sku":"97884819603583","price":8330.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0224\/7871\/7002\/files\/md30176161871.jpg?v=1790719245","url":"https:\/\/www.greenlibros.com\/products\/un-metodo-cientifico-para-afrontar-el-miedo-y-la-tristeza-9788481960358","provider":"Green Libros","version":"1.0","type":"link"}