Cómo (no) tener un ataque al corazón: Cambia de vida y cuida tu salud cardiaca para llegar a los 100 años

Libro Usado, Tapa Blanda. COMO NO TENER UN ATAQUE AL CORAZON – Pese a la abundancia de informacion y a los programas de prevencion, la poblacion no parece ser consciente de los peligros que ciertos habitos entranan para el corazon. El infarto es, a dia de hoy, la principal causa de muerte en el mundo. Tras veinte anos recurriendo a toda su capacidad de persuasion para concienciar a sus pacientes de la necesidad de dejar de fumar, reducir el colesterol o perder peso sin ver grandes resultados, Fabien Guez ha optado por cambiar de estrategia. Con humor pero tambien con rigor, el carismatico cardiologo expone uno por uno los factores que nos garantizan un ataque al corazon, si acaso estamos decididos a tenerlo: alimentacion, tabaco, falta de actividad fisica, alcohol, estres, peso, contaminacion Claro que si elegimos vivir mas y mejor, tambien nos propone medidas para dar un giro sustancial a nuestros habitos