El ejercicio fsico durante el embarazo

Libro Usado, Tapa Blanda. A través de la historia, las recomendaciones acerca del ejercicio físico durante la gestación han estado basadas más en razones sociales y culturales que en evidencias puramente científicas. Tradicionalmente, los consejos médicos alentaban a la moderación o inclusive la negación de cualquier actividad física durante el período de embarazo. Actualmente, con el ejercicio físico convertido en una parte integral de la vida de muchas mujeres, la pregunta con respecto a los posibles beneficios o riesgos del ejercicio físico en los resultados del embarazo, tiene cada vez más importancia. Más aún cuando día tras día es mayor la cantidad de mujeres en edad reproductiva que desean vivir un embarazo sano y especialmente activo desde el punto de vista físico. En este sentido, se hace necesaria información relativa a la interacción entre el ejercicio físico y la gestación. Nuevos conocimientos ayudarán a establecer pautas actualizadas sobre cómo desarrollar un programa de actividad física durante el embarazo. El presente trabajo pretende aportar nuevas evidencias científicas sobre la influencia de un programa regular de ejercicio sobre los parámetros materno-fetales fruto del embarazo y parto.