TAPA BLANDA, LIBRO USADO, RECUERDA QUE UN % DE ESTA VENTA COLABORA CON FUNDACIONES QUE FOMENTAN LA LECTURA EN ZONAS VULNERABLES. Adelgazar. Título seductor, pero tómalo con reservas. Ya has leído todos los artículos de las revistas, lo has probado todo y te parece que otro libro más no te va a cambiar la vida. Has hecho pesado toda la comida, te has apuntado a un gimnasio y te has ejercitado bajo la mirada burlona de algunos atletas, has sudado, resoplado y embutido en tus prendas más flamantes. Todo ello para lanzarte a continuación sobre la primera barrita de cereales que se pone a tu alcance. Y nada a funcionado. Hasta ahora, ya que tienes en tus manos la solución a tus problemas de peso. Este libro es una síntesis de los últimos descubrimientos en materia de nutrición, descubrimientos que te van a sorprender.Será un viaje apasionante, pero sin retorno posible. Juntos aprenderemos de nuevo a comer, a reabastecer nuestro cuerpo, maltratado desde hace tiempo, para vivir con esbeltez y buena salud.IntroducciónLA PARADOJA AMERICANA¿POR QUÉ ADELGAZAR?¿POR QUÉ NO FUNCIONAN LAS RECOMENDACIONES ACTUALES?LO QUE ENGORDA CON TODA SEGURIDADTU PROGRAMA ADELGAZANTE CON SALUDRÉGIMEN ADELGAZANTE

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