101 maneras de relajarse

Libro Usado, Tapa Blanda. El libro funciona como un manual práctico que reúne un centenar de técnicas sencillas y variadas para combatir el estrés diario. Entre sus páginas incluye desde remedios tradicionales y caseros hasta introducciones a disciplinas como la reflexología, las flores de Bach y la relajación corporal. Su objetivo principal es ofrecer herramientas prácticas para descansar la mente y disfrutar el presente con serenidad.