Entrena tu mente para la maratón

Libro Usado, Tapa Blanda. Muy probablemente desconocías que tu propio cerebro es, muchas veces, el principal obstáculo para que mejores tu rendimiento deportivo. Esto es porque tu cerebro viene programado para sobrevivir, es decir, viene predeterminado para ayudarte en tu supervivencia, por lo tanto, el cerebro hará todo lo posible para que te mantengas en la zona de confort y no salgas de ella. Se trata de un cerebro, pesimista, negativo, miedoso y ahorrativo, que gastará energía solo para advertirte y ayudarte frente al peligro.