Estado del Libro: Bueno Número de Páginas: 236 Año de Publicación: 1994,TAPA DURA, LIBRO USADO, RECUERDA QUE UN % DE ESTA VENTA COLABORA CON FUNDACIONES QUE FOMENTAN LA LECTURA EN ZONAS VULNERABLES. Guía práctica de meditación orientada a la relajación, la visualización y el equilibrio interior. Propone ejercicios accesibles para integrar la meditación en la vida cotidiana como herramienta de bienestar.