Estado del Libro: Bueno Número de Páginas: 192 Año de Publicación: 1984,TAPA BLANDA, LIBRO USADO, RECUERDA QUE UN % DE ESTA VENTA COLABORA CON FUNDACIONES QUE FOMENTAN LA LECTURA EN ZONAS VULNERABLES. Manual práctico que enseña técnicas básicas de automasaje y ejercicios simples para aliviar tensiones y mejorar la circulación. Ideal para personas sin acceso fácil a terapia física profesional. Breve, ilustrativo y útil para incorporar en rutinas de autocuidado diario.