Estado del Libro: Bueno Número de Páginas: 79 Año de Publicación: 1979,TAPA BLANDA, LIBRO USADO, RECUERDA QUE UN % DE ESTA VENTA COLABORA CON FUNDACIONES QUE FOMENTAN LA LECTURA EN ZONAS VULNERABLES. Manual práctico de yoga clásico, con explicaciones claras y secuencias accesibles para principiantes. Lyn Marshall muestra posturas, técnicas de respiración y ejercicios de relajación que ayudan a mejorar flexibilidad, equilibrio y bienestar general. Un libro directo y fácil de seguir, ideal para quienes desean iniciarse en el yoga desde casa.