Estirándose

Name: Estirándose
Brand: Bob Anderson
SKU: 97895016023263

de Bob Anderson

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Reseña

Libro Usado, Tapa Blanda. Guía práctica de ejercicios de estiramiento destinada a mejorar flexibilidad, movilidad y relajación muscular.
Incluye rutinas para distintas partes del cuerpo y situaciones cotidianas, además de recomendaciones para realizar los ejercicios de forma gradual.
Es una obra clásica de Bob Anderson sobre stretching y preparación física.

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