Fitness
AUTOR Atana Torres-Quevedo
EDITORIAL editorial contrapunto
ESTADO: BUENO
PÁGINAS: 193
AÑO: No especificado
ISBN13
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Fitness

de Atana Torres-Quevedo
# COCINA Y NUTRICIÓN# COCINA Y OCIO# CUERPO Y MENTE
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Reseña

TAPA BLANDA , LIBRO USADO, RECUERDA QUE EL 10% DE ESTA VENTA COLABORA CON FUNDACIONES QUE FOMENTAN LA LECTURA EN ZONAS VULNERABLES.El fitness es una nueva concepción del deporte que se califica más como filosofía de vida, ya que une al ejercicio físico una dieta equilibrada y unos hábitos saludables. Con este manual práctico se puede practicar fitness en casa diseñando un plan de ejercicios que mejoren la fuerza y la flexibilidad para conseguir una figura armoniosa y una salud de hierro.

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El libro contiene su portada y contraportada en buen estado, pero pueden tener algunas marcas de desgaste. En su interior, las páginas pueden estar dobladas, o alguna marca de su dueño anterior que no afecta su lectura o el mismo estado del libro.

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