Yoga - Mente Cuerpo

Name: Yoga - Mente Cuerpo
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# CIENCIAS ALTERNATIVAS Y ESOTERISMO # CUERPO Y MENTE # NOVEDADES

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Reseña

Libro Usado, Tapa Dura. Este libro es una guía clásica e integral sobre la práctica del Hatha Yoga. Ofrece instrucciones detalladas e ilustradas paso a paso sobre las principales asanas (posturas corporales), ejercicios de pranayama (respiración consciente), técnicas de relajación, principios de meditación y consejos esenciales para seguir una dieta vegetariana y saludable acorde a la filosofía yóguica.

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