NutriciÌ?n Emocional

Estado del Libro: Nuevo Número de Páginas: 269 Año de Publicación: 2021,TAPA BLANDA, LIBRO NUEVO, RECUERDA QUE UN % DE ESTA VENTA COLABORA CON FUNDACIONES QUE FOMENTAN LA LECTURA EN ZONAS VULNERABLES. Gran parte de nuestros comportamientos suceden de forma automÌÁtica y, sin que nos demos cuenta, pueden estar afectando a nuestro cuerpo y nuestra autoestima dificultÌÁndonos alcanzar nuestro peso ideal. Por eso, es necesario que hagamos un cambio de mentalidad para despertar nuestra sabidurÌ?a nutricional. La NutriciÌ?n Emocional es un mÌ©todo probado que trabaja a cuatro niveles: mental, emocional, nutricional y espiritual, para ayudarte a conseguir un cambio de vida real. A lo largo de estas pÌÁginas, descubrirÌÁs la fÌ?rmula para reducir tu peso de una manera fÌÁcil e intuitiva y, lo mÌÁs importante, la clave para mantenerlo. Gracias a las estrategias de reprogramaciÌ?n mental, aprenderÌÁs a regular de forma natural tu apetito, a liberarte de la ansiedad y la culpa a la hora de comer, y a sanar tu relaciÌ?n con la comida y tu cuerpo, para que puedas trabajar dÌ?a a dÌ?a en convertirte en tu mejor versiÌ?n. åÁDeja de lado las dudas, las inseguridades, los miedos y las excusas y comienza ya la verdadera transformaciÌ?n hacia el cuerpo de tus sue̱os!