Estado del Libro: Bueno Número de Páginas: 319 Año de Publicación: 2002,TAPA BLANDA, LIBRO USADO, RECUERDA QUE UN % DE ESTA VENTA COLABORA CON FUNDACIONES QUE FOMENTAN LA LECTURA EN ZONAS VULNERABLES. Outlines a training and nutrition regimen designed specifically for men and includes exercises for each area of the body as well as suggested workout schedules.