Estado del Libro: Bueno Número de Páginas: 187 Año de Publicación: 2007,TAPA BLANDA, LIBRO USADO, RECUERDA QUE UN % DE ESTA VENTA COLABORA CON FUNDACIONES QUE FOMENTAN LA LECTURA EN ZONAS VULNERABLES. El Manual de autoayuda para la promoción de la salud integral es una guía práctica que busca empoderar al lector en la gestión de su propio bienestar. A través de ejercicios, reflexiones y estrategias, Weinstein propone un enfoque que integra cuerpo, mente y entorno social. El objetivo es fomentar hábitos saludables, aumentar la autoconciencia y promover una vida equilibrada.