Estado del Libro: Bueno Número de Páginas: 94 Año de Publicación: 2009,TAPA DURA, LIBRO USADO, RECUERDA QUE UN % DE ESTA VENTA COLABORA CON FUNDACIONES QUE FOMENTAN LA LECTURA EN ZONAS VULNERABLES. Manejar el estrés ofrece técnicas prácticas y consejos breves para identificar fuentes de tensión y transformarlas en acciones productivas. Permite diagnosticar tu nivel de estrés, aplicar herramientas de gestión emocional y promover hábitos que favorecen el bienestar. Una guía ágil para el día a día.