Estado del Libro: Bueno Número de Páginas: 144 Año de Publicación: 2000,TAPA BLANDA, LIBRO USADO, RECUERDA QUE UN % DE ESTA VENTA COLABORA CON FUNDACIONES QUE FOMENTAN LA LECTURA EN ZONAS VULNERABLES. Este libro de referencia ilustrado contiene secuencias fotográficas especialmente encargadas sobre las vitaminas, minerales, nutrientes y suplementos más importantes. La experta en nutrición, Karen Sullivan, explica cómo funciona cada elemento, qué dolencias trata, dónde se encuentra y cuál es la mejor manera de consumirlo. Analiza las deficiencias comunes y ofrece pautas claras para elegir el suplemento adecuado. Además, incluye una valiosa sección de autoayuda con una lista de vitaminas y minerales que mejoran la función cerebral y combaten el estrés.