Estado del Libro: Bueno Número de Páginas: 192 Año de Publicación: 2004,TAPA BLANDA, LIBRO USADO, RECUERDA QUE UN % DE ESTA VENTA COLABORA CON FUNDACIONES QUE FOMENTAN LA LECTURA EN ZONAS VULNERABLES. Jennifer Middleton propone pausas meditativas diarias para reconectarse y reconducir el ritmo de vida. Cada capítulo ofrece reflexiones simples y ejercicios breves que invitan a cultivar el bienestar emocional. Ideal para quienes buscan un espacio interior aun en rutinas apremiantes.