Estado del Libro: Bueno Número de Páginas: 136 Año de Publicación: 2007,TAPA BLANDA, LIBRO USADO, RECUERDA QUE UN % DE ESTA VENTA COLABORA CON FUNDACIONES QUE FOMENTAN LA LECTURA EN ZONAS VULNERABLES. Manual introductorio a la sofrología, centrado en técnicas de relajación profunda, conciencia corporal y armonización emocional. Jean-Marie Isch presenta ejercicios prácticos y fundamentos teóricos orientados a mejorar el bienestar físico y mental. Es un material útil para instructores, terapeutas, estudiantes de técnicas mente-cuerpo y personas interesadas en la gestión del estrés y el equilibrio interno.